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Endzone Europa: Warum die NFL hier mehr als nur ein Hype ist
Seit einigen Jahren erlebt die National Football League (NFL) in Europa ein beachtliches Wachstum. Was einst ein Nischeninteresse war, hat ...
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Von Paddleboarding bis Kitesurfen: 5 aufregende Wassersportarten für Einsteiger
Das Eintauchen in die aufregende Welt des Wassersports kann eine transformative Erfahrung sein, die Körper und Geist gleichermaßen erfrischt. Von ...
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Sportverletzungen selbst behandeln: Darauf sollte geachtet werden
Eine Verletzung beim Sport kann in ganz verschiedenen Situationen passieren: Sowohl beim Kraft- als auch beim Ausdauertraining sind kleinere und ...
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Warum Fitnesstraining mit Pulsmessung sinnvoll ist
Wer sein Training auf die nächste Stufe heben möchte, greift gerne zu verschiedenen technischen Hilfsmitteln. Eine der beliebtesten Methoden ist ...
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Fit für den Strand: Tipps für den perfekten Sommerbody
Der Sommer klopft an der Tür, in Teilen Deutschlands wurde die 30 Grad Marke bereits geknackt und für Liebhaber dieser ...
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Mit diesen Tipps werden Sie zum SUP-Profi
Stand Up Paddling ist ein beliebter Trendsport für die Sommerzeit. Es ist schnell und einfach zu erlernen und die meisten ...
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Alles im Griff – mehr Unabhängigkeit im Alltag erreichen
Freiheit ist ein wunderschönes Wort, leider haben wir im Alltag viel zu selten das Gefühl, tatsächlich frei zu sein. Der ...
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Schlingentraining: So effektiv ist es
Ganzkörpertraining mit Körpergewicht Beim Schlingentrainer wird der ganze Körper trainiert und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Mit einer großen ...
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Wurfkraft im Handball: Wie trainiert man sie?
Eine optimale Wurfkraft ist bei der Sportart Handball von großer Bedeutung. Damit bei den Wurfgeschwindigkeiten wirkliche Spitzenwerte erreicht werden können, ...
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Die Männergesundheit bewahren – So ist es möglich
Die Potenz eines Mannes wird nach wie vor als eine besonders klischeehafte Manifestation von Männlichkeit angesehen. In der Praxis kommt ...
