Training
Sport
Fit unter freiem Himmel: So funktioniert Fitness auf der Terrasse
Sport macht Spaß und hält fit. Männer suchen ein Sportstudio auf, um sich körperlich zu stählen. Eines fehlt jedoch in ...
Sport
Warum Fitnesstraining mit Pulsmessung sinnvoll ist
Wer sein Training auf die nächste Stufe heben möchte, greift gerne zu verschiedenen technischen Hilfsmitteln. Eine der beliebtesten Methoden ist ...
Sport
Schlingentraining: So effektiv ist es
Ganzkörpertraining mit Körpergewicht Beim Schlingentrainer wird der ganze Körper trainiert und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Mit einer großen ...
Sport
Die Hantelbank – ein Gerät für alle Muskelgruppen
Nicht ohne Grund sagt man, dass die Hantelbank eines der gebräuchlichsten Fitnessgeräte überhaupt ist. Bekannt wurde das Fitnessgerät durch das ...
Sport
CrossFit, die Sportart für 2020
2020 ist das Jahr für Sportarten der Superlative. Wer nicht den herkömmlichen Sportarten wie dem Fußball, Handball oder Tennis nachgehen ...
Mann Sport
Sportarten für Männer
Auch wenn man es kaum glauben mag: Männer sporteln anders! Muskelzellen von Männern besitzen beispielsweise mehr Mitochondrien als Frauen. Die ...
